🥊 Selbstschutz CKP - Nie wieder ein Opfer sein

Selbstschutz für Frauen und Jugendliche

Die Verrohung der Gesellschaft hat in den letzten Jahren immer mehr zugenommen.
Deshalb wird es immer wichtiger, sich selbst schützen zu lernen.
Denke daran, die einzige Person die Dich wirklich schützen kann, bist Du selbst!

Erfahre mehr über meine Kurse

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

YouTube immer entsperren

Über 10 Jahre Erfahrung

Selbstschutz ist meine große Leidenschaft. Bei Privat- und Gruppentrainings mit mehreren
Großmeistern, habe ich damals alles über Kampfsport und Selbstverteidigung im Detail gelernt.

Heute unterrichte ich Selbstschutz mit Begeisterung für Frauen, Kinder und Gewaltopfer in eigenen Kursräumen, in Sportvereinen, Schulen und Volkshochschulen in Gruppentrainings.

Meine Erfahrungen aus den veschiedensten Kampfsportarten waren die Basis, um mein eigenes Selbstschutzprogramm zu entwickeln.

Vielleicht ist es das, was du immer gesucht hast – Melde dich bei mir!

Meine Geschichte

Ich war in der Jugend oft selbst Opfer von Gewalt. Das sollte niemand müssen!

Meine Mission

Ich möchte die Welt aller Menschen jeden Tag ein bischen sicherer machen.

Meine Vision

Niemand sollte Angst vor Gewalt haben, egal wo er ist. Niemand ist ein Opfer!

Meine Leistungen

Selbstschutz für Frauen

Ziel ist es, unbeschadet aus einer Gefahrensituation zu entkommen. Wir trainieren Selbstbehauptung, Selbstbewusstsein und selbstsicheres Auftreten.

Gewaltprävention

Selbst und Sicher! Zivilcourage lernen! Grundlagen und Aufbaukurse
für Jugendliche und Frauen.

Selbstschutz für Kinder

Richtig fallen und abrollen. Steigerung des Selbstbewusstseins, Respekt vor dem Gegner und Stärkung der Wahrnehmungsfähigkeit.

Anti-Mobbing Training

Psychische oder physische Gewalt innerhalb einer sozialen Bezugsgruppe. Wir entwickeln und stärken die Persönlichkeit der betroffenden Personen.

Überzeugte Partner

Ich bin als Trainer mit einer eigenen Abteilung beim “TUS 08 Lintorf” tätig. Dort trainiere ich in unterschiedlichen Altersgruppen Kinder und Jugendliche im Alter von 6-18 Jahren. Es ist toll, wie junge Leute sich untereinander helfen.

Ausserdem gebe ich Selbstschutzkurse an einer offenen Ganztagsschule in Ratingen-Lintorf. Auch vermeintlich lernschwache und hyperaktive Kinder
lernen schnell sich in Gruppen zu integrieren und mit Spaß zusammen zu
trainieren.

Weitere Kooperationspartner sind die VHS in Oer-Erkenschwick, die Zocceros Fußballschule in Bottrop, Be The Best Academy und die Pyramide in Bochum.

Abwehr von köperlicher Gewalt

Ob man Opfer von Gewalt wird, kann man nicht vorhersagen. Das Ziel meines Trainings ist es, den Konflikt möglichst schnell zu beenden und dadurch unbeschadet aus jeglicher bedrohlicher Situation herauszukommen.

Das geschieht in dem wir unser Selbstbewusstsein stärken. Dabei kombinieren wir einfache Verteidigungs-Techniken aus verschiedenen Kampfsportarten miteinander. Wir werden gemeinsam die Techniken aussuchen und zusammenstellen, die für die jeweilige Person/Gruppe am effektivsten sind.

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

YouTube immer entsperren

Kundenstimmen

"Christian macht seine Arbeit einfach Klasse! In nur einer Session mit ihm, habe ich schon so viel gelernt um mich selbst ohne Probleme zu schützen. Beim Training geht er auch richtig ran. Heißt kein Kindergarten Training, wie manche denken, sondern es werden ernsthafte Techniken angepasst auf ernsthafte Szenarien erklärt. Er erklärt einem auch in Ruhe die Psychologie von potentiellen Angreifern. Einfach nur super und nur um weiterzuempfehlen."

"Kompetent, sympathisch und professionell!"

"Qualitativ sehr gutes gutes Training zur Selbstverteidigung mit einer hohen Kompetenz und einem gutem Auge fürs Detail! Sehr empfehlenswert"

"Sehr gutes, praxisnahes und verständliches Training! Kein bisschen langweilig."

"Professionell! Sehr gutes Training. Da macht trainieren Spaß!"

"Eine mehr als gesunde Maßnahme für jung und alt, fit und weniger fit. Der Winter kommt und es wird glatt, wohl dem der richtig fällt.....aber zeitgleich wird es auch dunkel in den Gassen, ein gutes Gefühl, wenn man (Frau) sich zu wehren weiß."

Habe bis jetzt erst 3 Stunden mit Christian im Rahmen einen Gruppenkurses trainiert und konnte schon total viel mitnehmen für den Alltag. Bereits nach kurzer Zeit geht man mit einem ganz anderen Blick durch seinen Alltag. Das Training macht auf jeden Fall Spaß und Christian geht individuell auf jeden ein. Werde weitermachen und kann es nur jedem weiterempfehlen.